“ज़िंदा हैं तो ज़िंदगी है” विषय पर प्रेरणादायक कार्यशाला आयोजित

       काशीपुर। क्षेत्र के वरिष्ठ बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ रोटेरियन डॉ. रवि सहोता,ने आज बाजपुर रोड स्थित एस सी गुड़िया आईएमटी काशीपुर में “ज़िंदा है तो ज़िंदगी है” विषय पर एक प्रेरणादायक कार्यशाला में विद्यार्थियों को संबोधित किया। यह सत्र रोटरी कॉर्बेट काशीपुर तथा इनरव्हील क्लब ऑफ काशीपुर की संयुक्त पहल “हेल्थ फॉर ऑल” के अंतर्गत संपन्न हुआ।
कार्यशाला में डॉक्टर रवि ने विद्यार्थियों एवं उपस्थित लोगों को यह विशेष जानकारियां दी।
1. जीवनशैली में सुधार – संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और मानसिक स्वास्थ्य पर बल।
2. सही शर्करा की पहचान – प्राकृतिक एवं परिष्कृत शर्करा का अंतर और लेबल पढ़ने की आदत।
3. अपने स्वास्थ्य संकेतकों को जानें – रक्तचाप, शुगर, कोलेस्ट्रॉल, बीएमआई जैसे औसत स्वास्थ्य आँकड़ों की नियमित जाँच।
4. ज़ूनोटिक रोगों की रोकथाम – जागरूकता, स्वच्छता और टीकाकरण का महत्व।
इस आयोजन में इनर व्हील क्लब की अध्यक्ष डॉक्टर दीपिका गुड़िया आत्रेय, सचिव डॉक्टर निमिषा अग्रवाल एवं वरिष्ठ सदस्य श्रीमती पूनम जोशी की महत्वपूर्ण भूमिका रही। इससे पूर्व क्लब पदाधिकारियों ने डॉ रवि को बुके एवं स्मृति चिन्ह देकर सम्मानित किया।
डॉ. सहोता ने युवाओं से कहा कि युवा अवस्था ही जीवनभर की आदतों को विकसित करने का सबसे सही समय है। उन्होंने प्रेरणा को अनुशासन और आदतों में बदलने का आग्रह किया।उन्होंने आगे कहा कि “स्वास्थ्य ही असली संपत्ति है। यदि आप स्वस्थ हैं तभी आप अपने सपनों को साकार कर सकते हैं। ज़िंदा रहना ही असली ज़िंदगी जीने की पहली शर्त है।” उन्होंने अंत में विद्यार्थियों की उत्सुक सवालों के जवाब भी दिए।
अंत में इस सफल आयोजन के लिए डॉक्टर सहोता ने क्लब एवं एस सी गुड़िया आईएमटी परिवार का आभार प्रकट किया।